Ball_and_Stick_mediumVår huvudaktivitet är bandy, men vi erbjuder även andra aktiviteter som ungdomarna har tillgång till. Två gånger i veckan, i sammanlagt 5 tillfällen, har vi 1 timme teori i bandy, idrott och hälsa. Frågor om kostvanor tas upp, och vi diskuterar kostcirkeln ur olika perspektiv. Dessa lektioner är flexibla, och ungdomarna får själva möjlighet att ställa frågor och välja ämnen, i viss mån. Minst två timmar om dagen är det bandyträning. På helgen får deltagarna själva bestämma vad de vill göra.

Vi har vackra vandringsleder runt Västerås, och deltagare som vill får använda dessa så länge de säger till i förväg. Fredagskvällar brukar vi grilla korv och spett på öppen brasa när vädret tillåter. Vid regnigt väder ordnar vi olika aktiviteter och lekar inomhus. Vid bra väder uppmuntras deltagarna till att vara utomhus, men får såklart själva bestämma om de vill ta det lugnt inne en stund. Vi har ett mindre bibliotek där de kan låna böcker. Det finns även pingisbord, och vissa kvällar ordnas filmkväll.

Det är viktigt för oss att hålla koll på var alla deltagare håller hus, och därför är en stor del av vårt jobb att veta vad deltagarna gör och att de mår bra. Vill en deltagare delta i en aktivitet som hen inte är van med är det viktigt för hen att meddela en ledare. Då kan vi hjälpa till så att upplevelsen bli säker så väl som givande!

Bandy

kosa skyddBandyträningen sker utomhus när vädret tillåter, annars sker det inomhus. Utomhusplanen är nyligen asfalterad och fungerar perfekt för bandy (så vi slipper vara inne hela sommaren!). Oftast så spelar vi inomhus i vår fina arena såklart! Gänget tränar i 2 timmar om dagen i två olika grupper; en för deltagare på grundnivå och en för deltagare på avancerad nivå. Dessutom kan de, om de själva vill, träna ytterligare en timme i en blandad grupp.

Tränarna är vana vid att arbeta med ungdomsidrott och brinner för bandy. De ställer krav på deltagarna, men det viktiga är inte att en är så bra som möjligt utan snarare att en utvecklas och gör sitt bästa. Ett av träningspassen fokuserar på teknik och lagövningar, under det andra passet spelar vi bandy!

Fotboll

En timme om dagen kan deltagarna träna fotboll med en tränare, men såklart finns boll och fotbollsplan tillgänglig för spel och lek hela dagen. De som vill träna med tränare har möjlighet att själva komma med förslag på träningspass. Träningen kan bestå av teknik, teori och spel. När det regnar kan deltagarna använda vår idrottssal inomhus.

Klättervägg

På lägergården finns en klättervägg tillgänglig. Deltagare som vill använda den måste först fråga en lägerledare, och får hjälp med klättringen. Om intresset finns kan ledarna organisera en introduktionskurs för de som är intresserade av att lära sig klättra. Det är förbjudet för deltagare att använda klätterväggen utan ledare.

Klätterväggen brukar vara väldigt populär och därför måste vi ibland ordna scheman där deltagarna får skriva upp sig, så att alla får samma möjlighet att använda den. Klätterväggen består av två delar: en mindre vägg och en större. Endast deltagare över 12 år får använda den större väggen.

Kanot

paddla på sommarbandyskolanDeltagare kan paddla kanot på en sjö i närheten och den närliggande naturen. Kanoter, åror och flytvästar finns att låna och deltagaren behöver endast ta med gott humör!

Vi har flera kanoter tillgängliga och deltagare har möjlighet att paddla så länge de meddelar en ledare först, och så länge de är minst två per kanot. För nybörjare kan en ledare hjälpa till, och eventuellt paddla kanot med en deltagare.

Bad och lek

I den närliggande sjön finns en badplats där deltagare får bada. En ledare finns på plats för att övervaka och hjälpa de som vill bada och paddla kanot. Vollybollnät kan sättas upp om intresset finns, och leksaker så som frisbees och badbollar finns att låna. Om en deltagare inte kan simma behöver vi få veta detta i förväg. Vuxna som är med på sommarbandyskolan kan delta i casino spel online. Det ges bort Casino Bonus utan insättning till alla deltagare.